구례여행 지리산 천은사 사천왕문과 범종각 산 이야기 수은주가 연일 30도를 웃도는 여름날입니다. 오늘 낮 기온도 32 된다고 하네요. 7월의 첫번째 등산은 삼척 쉰움산과 동해 베틀바위입니다. 0930분. 삼척시 미로면 내미로리에 있는 천은사 주차장에 도착했습니다. 옛날의 나무들이 우거진 주차장은 어두우면서 서늘함이 감도는 분위기입니다. 마치 반지의 제왕 속으로 들어 온 듯한 그런 느낌이 드는군요. 천은사는 삼척 쉰움산 초입에 … Read more
서리태 콩으로 회색두부 만드는 법 알토란 서리태콩국수 만드는 법 재료 서리태 200g, 참깨 20g, 땅콩 20g, 오이 반 개, 소금 약간, 삶은 소면 200g, 고명 삶은 달걀, 토마토, 참깨 등 1. 서리태 200g은 물에 5시간 정도 불린다. 콩의 수용성 영양소를 지키기 위해선 단시간 불리는 게 좋습니다. 2. 불린 서리태는 흐르는 물에 씻어 준비합니다. 3. 냄비에 … Read more
신성델타테크 주가 추측 배당금 초전도체 관련주 오늘은 초전도체 관련주로 5개 종목을 짧게 살펴보도록 하겠습니다. 한 때 초전도체와 관련해서 큰 주목을 받던 시기가 있었습니다. 그리고 최근 관련주들이 강세를 보이고 있어서 이렇게 준비를 해봤습니다. 어떤 종목들이 있는지 확인해 보시고 주식 투자 결정하면 좋을 것 같습니다. 사실 일반인들에게 초전도체라는 것은 조금 어렵게 다가올 수 있습니다. 그래서 이것이 무엇을 … Read more
혈압 정상수치 나헤어짐 고혈압 저혈압 정상 범위 기준 지난번 글에서는 고혈압에 대하여 알아봤는데요, 사실 제 혈압은 저혈압에 속합니다. 다행이게도 큰 문제없이 지내고 있는데요, 저와 같이 저혈압에 속하시는 분들은 위험하지 않을까 걱정될 수도 있을 거 같습니다. 그래서 오늘은 저혈압 수치 및 증상과, 저혈압 위험성과 진단기준을 검색해보고 저혈압 막는 습관까지 모두 소개해 드리겠습니다. ✅ 저혈압 대처 방법 … Read more
멍 빠르게 빼는 법 및 멍 잘 드는 이유 일상생활에서 타박상으로 인해 멍이 들거나, 수술 후 수술자국에 멍이 드는 경우가 많습니다. 멍은 시간이 지나면서 당연시 흐려지고 없어지기 때문에 특별한 관리가 필요하지는 않지만 멍을 빨리 빼는데에 효과적인 약들을 소개해드리려고합니다. 멍 연고와 관련해서 한 가지 꿀팁을 드리자면, 밤에 종아리 근육에 쥐가 자주 나는경우가있지요? 이때도 멍 연고를 사용하면 … Read more
퇴직연금 디폴트옵션 의무 장점과 단점 퇴직 이후 퇴직금을 일시금으로 받아 사업 혹은 투자했다가 노후자금으로 쓰일 퇴직금을 한 번에 날리는 사람들이 많이 있습니다. 이를 보완하기 위해 퇴직급여를 적립했다가 55세 이후 연금이나 일시금으로 수령할 수 있는 퇴직연금이라는 제도가 마련되어 있습니다. 퇴직연금 디폴트옵션이란 다른 말로 사전지정운용제도라고 불립니다. 디폴트는 기본 설정 값을 의미하는데요. 퇴직연금 가입자가 사전에 디폴트 값을 지정하면 … Read more
Statin (스타틴) Rosuvastatin(로수바스타틴) 고지혈증은 혈액 내 낮은 밀도의 지질과 콜레스테롤 수치가 많아지는 질환입니다. 이와 같이 상황을 개선하기 위해 스타틴이라는 약물을 사용합니다. 하지만 스타틴 약물 사용은 부작용이 발생할 수 있습니다. 스타틴 약물을 사용하면서 부작용을 경감하기 위해서는 몇 가지 대책을 따를 수 있습니다. 첫째, 의사의 지시에 따라 분명한 용량과 시간에 복용해야 합니다. 둘째, 스타틴 복용 시 근육 … Read more
특허담보대출 중소기업 자금조달의 요건 및 성공 사례(제조업 IP) 코로나 이후 경제의 위기가 찾아오는 것을 실감할 정도로 상황이 좋지 못하면서 여러 직종의 기업들이 흔들리고 자본금이 미흡한 기업들은 폐업을 하거나 사업자금을 마련하기 위하여 힘쓰고 있습니다. 반대로 회사가 힘든 만큼 취업에서도 어려움을 많이 겪고 있는데요. 취업난도 심각해서 일자리를 구하기가 어렵다고 판단한 사람들이 많아지며 창업을 결정하는 인원도 늘어나면서 초기 … Read more