폐 기관지에 좋은 음식 7가지
폐 기관지에 좋은 음식 7가지 폐 기관지에 좋은 음식으로 오미자를 추천합니다. 따뜻한 성질을 가진 오미자는 폐 기능을 향상하는데 도움이 되며 기침, 가래를 개선하는데도 효과적인 음식입니다. 동의보감에 따르면 가래, 기침 등에 오미자가 쓰인다고 했습니다. 그리고 한 오미자는 사과산, 주석산 등 유기산이 많아 피로 회복에도 좋다. 말린 오미자를 찬물에 씻어 물기를 뺀 다음 뜨거운 물에 우려내 차로 … Read more