비타민 B12 코발라민 효능과 부작용
비타민 B12 코발라민 효능과 부작용 비타민B군은 세포 대사에 중요한 역할을 하는 8개의 수용성 비타민입니다. 이번에는 인체 모든 세포 대사에 관여한다고 말해도 과언이 아닌 비타민 B12에 관련해서 꼼꼼히 알아보겠습니다. 비타민 B12가 부족하면 피곤함은 물론이며 우울함, 무기력함 등 심하면 정신분열증까지 발생한다고 합니다. 비타민 B12가 결핍되면 나타나는 우리 얼굴의 신호를 말씀드리겠습니다. 1. 황달 비타민B12가 부족하면 얼굴은 물론 안구까지 … Read more