참외김치, 햇참외로 만드는 달달하고 아삭한 여름철 이색김치
참외김치, 햇참외로 만드는 달달하고 아삭한 여름철 이색김치 어제보다 더 나은 내일을 만드는 행복창고 오늘이 행복한 말리네공방 –> 영양성분 영양성분 영양성분👆클릭 참외는 90%는 수분으로 이루어져있으며, 칼로리는 100g 당 30㎉정도로 매우 낮은 편입니다. 이 과채류에는 비타민 C, 비타민 E, 칼륨, 엽산, 식이섬유, 펙틴, 플라보노이드 성분 등이 풍부하게 들어있습니다. 또한 참외 꼭지에는 쿠쿠르비타신이라는 성분이, 참외의 껍질에는 베타카로틴이 풍부합니다. … Read more