보스웰리아 효능과 맞게 먹는방법

보스웰리아 효능과 맞게 먹는방법

보스웰리아는 보스웰리아 나무에서 추출한 허브 추출물입니다. 과거 오랜 시간 동안 민간요법으로서 염증성 질환, 천식 알레르기염증 등에 개선에 사용되어 왔다고 알려져 있습니다. 보스웰리아의 주요 성분은 보스웰릭산이며 보스웰릭산이 인체에 작용하여 염증유발 물질을 억제하는 역할을 한다고 합니다. 보스웰리아 효과를 입증하기 위해 여러 연구기관에서 임상 연구가 진행되고 있으며 잠재적으로 염증성 질환, 천식, 암 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

건강기능식품으로 출시되고 있는 보스웰리아가 염증성 질환이나 천식, 암을 치료할 수 있다고 맹신하는 것은 꽤나 위험한 생각이므로 예방을 하기 위해 섭취하시는 것이라고 생각하셔야 합니다. 따라서 해당 질환의 증상이 나타난다면 병원에 방문하여 의사의 진단을 받을 수 있도록 하여야 합니다.

프롬바이오 관절연골엔 보스웰리아의 효능과 부작용

프롬바이오 관절연골엔 보스웰리아는 보스웰리아와 글루코사민, 콘드로이친, MSM, N-아세틸글루코사민이 함께 들어있는 제품입니다. 보스웰리아는 인도산 나무에서 추출한 성분으로, 관절의 염증을 감소시키고, 통증을 완화합니다. 글루코사민, 콘드로이친, MSM, N-아세틸글루코사민은 연골의 재생과 윤활을 돕는 성분들입니다.

1 비염과 인후통 완화

보스웰리아 캡슐은 비염과 인후통과 같은 호흡기 점막의 염증에도 도움이 됩니다. 보스웰리아 캡슐은 비강과 인후의 붓기와 통증을 줄이고, 점액의 분비를 억제하고, 호흡을 원만하게 합니다. 한 연구에서는 만성 비염 환자가 6주 동안 매일 500mg의 보스웰리아 추출물을 복용하면 코막힘, 콧물, 재채기 등의 증상이 유의하게 감소하는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에서는 인후염 환자가 7일 동안 매일 200mg의 보스웰리아 추출물을 복용하면 인후의 붓기와 고통이 유의하게 완화되는 것으로 나타났습니다.

임산부와 수유중인 산모

임산부나 수유 중인 산모는 보스웰리아 섭취 시 주의해야 합니다. 보스웰리아는 골반과 자궁의 혈류를 증가시키고, 낙태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 신체에 교란을 일으키는 부작용이 발생할 수 있으므로, 임산부나 수유 중인 산모는 보스웰리아 섭취 전에 꼭 의사와 상의해야 합니다.

보스웰리아는 혈액응고에 영향을 줄 수 있습니다. 혈액응고 장애가 있는 사람이나 혈액응고와 연관된 약물을 복용 중인 인원은 보스웰리아를 복용하기 전에 꼭 의사와 상의해야 합니다.

2 복용 전후 음식 섭취 여부

보스웰리아 캡슐은 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 음식과 함께 섭취하면 보스웰리아 캡슐의 흡수가 증가하고, 위장 불편감을 줄일 수 있습니다. 보스웰리아 캡슐을 복용하기 전이나 후에는 카페인이나 알코올과 같은 자극적인 음료를 피하는 것이 좋습니다. 카페인이나 알코올은 보스웰리아 캡슐의 효과를 감소시키고, 부작용을 증가시킬 수 있습니다.

3 우울증과 근심 완화 및 행복감 증진

보스웰리아 캡슐은 우울증과 불안을 완화하고 행복감을 증진시킵니다. 보스웰리아 캡슐은 우리의 정서와 인지에 영향을 주는 뇌 영역인 히포캠퍼스와 전두엽의 활성화를 촉진합니다. 한 연구에서는 근심 장애 환자가 6주 동안 매일 500mg의 보스웰리아 추출물을 복용하면 근심 지수가 유의하게 감소하고, 긍정적인 감정이 느는 것으로 나타났습니다.

프롬바이오 관절연골엔 보스웰리아의 후기와 평가

프롬바이오 관절연골엔 보스웰리아는 후기와 평가가 좋습니다. 네이버 쇼핑에서는 4.2점을 받았습니다. 사용자들은 프롬바이오 관절연골엔 보스웰리아를 복용하면서 관절의 통증과 염증이 줄어들고, 연골의 건강이 개선되었다고 말합니다. 다만, 일부 사용자들은 복용 후 소화불량이나 구역감이 생겼다고 합니다. 이 경우 복용 시간을 조절하거나 음식과 함께 복용하시면 도움이 될 수 있습니다.

3 보스웰리아 복용방법

보스웰리아는 환, 알약, 가루 형체 등으로 제조되는데 기호에 따라 복용법이 따로 권장되기도 합니다.

👉🏻분말타입고운 가루 입자로 되어 한꺼번에 2~4g씩 먹을 수 있습니다. 기호에 따라 물과 마시거나, 요거트 등과 같이 섭취 가능합니다. 👉🏻환 타입작은 환으로 뭉쳐 나와 한꺼번에 10~15개 정도를 물과 섭취 가능합니다. 👉🏻알약 타입가장 단순하게 복용 가능한 타입으로 물과 함께 섭취 가능합니다.

처음 드시는 분들은 보스웰리아의 냄새나 맛에 익숙하지 않아 거부감이 있을 수 있으므로 가장 권장하는 복용법이기도 합니다.

이렇게 많은 효과를 가진 보스웰리아 한번 섭취해보시는 게 어떨까요? 다음 시간에는 관절염에 좋은 또 다른 일 영양제 에 관하여 알아보겠습니다.

자주 묻는 질문