[월:] 2024년 06월

혓바닥이 갈라지는 이유 7가지 질병 혓바닥 갈라짐 원인 혓바닥 갈라짐, 즉 혀의 표면에 불규칙한 선이나 균열이 생기는 현상은 여러가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주된 원인으로는 영양성분 결핍 상황을 들 수 있습니다. 특히 비타민 B군과 아연, 철분 결핍은 혀의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 또한, 탈수나 마른 환경에 장기간 노출되는 것도 혓바닥 갈라짐을 유발할 수 있으며, … Read more

혈압 정상수치 및 고혈압 낮추는 방법, 약 종류 알아봅니다 정상 혈압 수치는 건강한 성인에게 연관된 보편적인 기준입니다. 혈압은 심장이 혈액을 동맥으로 밀어내는 힘과 동맥벽이 이에 저항하는 힘에 의해 결정되며, 두 가지 수치로 표현됩니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 측정되는 혈압으로, 피가 동맥벽에 가하는 최대 압력을 나타냅니다. 정상 수축기 혈압은 일반적으로 120mmHg … Read more

A형 독감 전염에 대한 모든 것 증상, 치료, 예방법까지 알아보자 운동과 건강에 대한 정보 이번에는 빈혈에 대한 내용을 다뤄볼까 합니다. 여러분들은 빈혈에 대해 얼마나 알고 계신가요? 단순 몸에 피가 부족해 어지러운 증상이라고 생각하시는 분들도 있을 겁니다. 오늘도 제대로 빈혈에 대해 파해쳐보고자 같이 알아보겠습니다. 빈혈의 원인 철분과 비타민 B12 부족 이해하기 빈혈은 적혈구의 수나 적혈구 내의 … Read more

허리통증 완화운동 다리저림 없는 백년허리 만들기 허리통증을 느끼면 만사가 귀찮아집니다. 허리에 살짝 힘만 줘도 통증이 엄청 느껴지죠. 허리통증을 완화시켜 주는 운동으로 서울대 재활의학과 정성근 교수가 에서 알려주신 신전운동이 도움이 됩니다. 한번 살펴볼까요. 일반 헬스장에서 하는 스쿼트처럼 깊게 앉는 스쿼트 자세는 아닙니다. 너무 깊숙이 앉으면 뒷쪽 엉덩이 쪽 허리가 말리면서 오히려 디스크에 스트레스를 주게 됩니다. 통증을 … Read more

라까사호텔 광명 스탠다드 더블룸, 라까사 호텔 광명 혼자서 숙박 후기 우리 집 아기가 지금은 인생 18개월 차가 되어 어린이집 유아반을 다니고 있어 하루 7시간은 각자 생활을 하고 있어 육아난이도가 완화되었지만, 한 달 전 만해도 자가다. 벌떡 일어나 앉아서 징징거리던 새벽부터 안 자려고 버티는 자와 재걱정은 자가 대립하는 늦은 밤까지 하루종일 딱 연결되어 있으니 하루 열두 … Read more

주식 투자 게임 어플 권장 TOP 8 (모의주식 차트 게임 앱) 주식 차트 보는법 에 대하여 알고 싶다면 누가 봐도 쉽게 이해할 수 있도록 설명드리도록 하겠습니다. 이글만 보셔도 충분히 투자하실 수 있습니다. 기본적으로 차트에서 유일한 양봉 음봉 캔들이 형성되는 모든 과정은 시가, 종가, 저가, 고가 4가지를 통해 만들어집니다. 캔들은 결국 투자자들의 심리에 의해서 만들어지기 때문에 … Read more

비타민C권장 식물성 원료 좋은 걸로 면책사항 Disclaimer이번 글에서는 비타민c 메가도스에 대하여 알아봅니다. 이 글은 건강에 유용한 정보전달에 목적을 두고 있으며개인증상에 관한 진료나 진단, 치유는 반드시전문의와 상의하시기 바랍니다. 비타민 C는 원래 약 45000여년 전 인간이 체내에서 자체적으로 생성한 물질입니다. 하지만 진화 과정 중 인간이 비타민 C를 체내에서 생성하지 못하게 되었고 반드시 별도 섭취해야할 영양소가 되었습니다. 이미 … Read more

주택연금 압류예방 지킴이 입출금 예금잔고 특징 및 신청방법 소득액이 줄어드는 노년시기에는 자신의 자금을 지키는 것 또한 중요합니다. 요즘 보이스피싱, 주식 투자등에 따른 피해로 노년에 생활자금으로 운영하려는 자산을 잃고 파산하는 경우를 대비하여 최소한의 생활비185만 원만큼은 지킬 수 있는 압류예방 통장, 그중에 주택연금 압류방지인 지킴이 통장에 관련해서 알아보겠습니다. 주택연금 전용계좌라고도 불리는 주택연금 압류예방 통장인 지킴이 통장은 입금은 … Read more

불면증완화 및 천식 만성피로에 도움을 줄수 있는 울릉도 마가목 효능은 대한민국 청정지역 울릉도 섬에서 자생하는 마가목과 엉겅퀴를 주요 핵심 원료로 만들어진 마가보감 효능은 정말 좋은지? 가격대는 어떤정도로 하는지 빠르게 함께 살펴보도록 하겠습니다. 마가목 효과를 잘 살펴보시고 건강에 도움이 되길 바랍니다. 마가보감의 주요 핵심 원료인 마가목은 예로부터 한국 관습 의학에서 사용된 온 필요한 약재입니다. 마가목은 오랜 … Read more

GS 편의점 스파클링 와인 로트캡션 뀌베브룻 솔직후기 매우 드라이 일상 일기먹치관 일기 가성비 스파클링 와인 권장 쿠바제, 아케시 로사토 집들이, 브라이덜 샤워, 신년 파티 모임 바틀샵에서는 아케시 로사토와 아케시 프로즌을 행사가로 판매하고 있습니다. 달달한 와인을 찾는 사람들한테 가성비 와인 선물용으로 추천할만한 와인입니다. 바틀 외형도 맘에들고 가격도 괜찮아서 첫 모임에 각 한병씩 사갔다. 두 와인은 로제 … Read more