아리프 스프링 AB휠 원위치기능 복근활동 중인 AB슬라이드 정교한 몸매 하면 식스팩의 복근이 분리된 몸매가 떠오르는데요 복근을 만들기 위해 가장 효과적인 운동이 무엇일까요? 복근 운동의 종류로는 크런치, 레그 레이즈, 마운틴 클라이머, 바이시클 등이 있는데요 수많은 복근 운동 중 가장 복근 활성도가 높은 운동은 AB Rollout 운동이라는 연구 결과가 있습니다. AB Rollout 운동이라고 하면 어떤 운동파악 헷갈릴 … Read more
금융인증서의 장점과 단점 공인인증서와의 차장점 취급기관 이번에는 농협 공인인증서 갱신 및 다시발행 방법을 조사해 보도록 하겠습니다. 참고로 갱신은 기존에 인증서 만료일 30일 전부터 만료일 직전에 하는 것으로서 간단한 개인정보만으로 갱신이 가능합니다. 다만 재발급은 인증서 만료일 유효기간이 지나버렸거나 인증서 자료를 잃어버렸을 경우에 하는 것으로서 단순 갱신보다. 개인정보(아이디, 주민등록번호, 계좌번호, 계좌 비밀번호, ARS 인가 등)를 더 적지않게 … Read more
고령자 운전면허 반납, 갱신, 검사 방법과 혜택 (만 70세 이상) * 고령운전자 운전자격증반납 결과는? 먼저 고령운전자가 운전면허 갱신을 위해서는 준비물이 몇가지 필요합니다. 준비물을 준비하는 방법 또한 함께 공유드리겠습니다. 만 75세 이상이 되면 치매검사 결과지를 제출해야 갱신이 가능하다고 합니다. 치매안심세터(1666-0921)나 가까워지는 보건소에 방문하셔서 운전자격증갱신을 위한 ”치매선별검사”를 받으신 후 교통안전교육기관 제출용으로 결과지를 수령하시면 됩니다. ✅ 교통안전교육 👈클릭 … Read more
서울과천성남하남광명 빼고…부동산 규제지역 다 풀렸다 맛집탐방기 토프레소에 대한 좋은 기억들을 갖고 있는 저로서는 어딜 가더라도 토프레소 매장이 눈에 띄면 입가에 미소가 절로 피어납니다. 오늘 토프레소 홈페이지에 방문해 보았어요. 최신 새 오픈매장들이 어디에 입점했는지 확인해 보니 지난해 10월 말 경 광명사거리역 근처에 매장이 새로 생겼네요… 이번에는 옛 추억을 더듬어 토프레소 광명점에 방문해 봅니다. 그런 이시간부터 저와 … Read more
연말정산 6탄 최종세액 구하기(ft, 결정세액세액공제원천징수된 세액) ↓ 과세표준에 대한 설명 1. 연말정산의 구성 2. 세율의 개념 3. 산출세액 개념 및 계산방법 연말정산의 구조입니다. 여기 있는 모든 단어들을 이해하신다면 연말정산이 쉽고 오히려 재밌게 느껴지실 겁니다. 저희는 앞서 1단계인 과세표준 구하는 방법을 먼저 공부했었습니다. 간단히 간단하게 과세표준이란 연말정산을 하기 전 본인이 어느정도로 벌었는지 기준이 되는 지표입니다. 소득요금에서 … Read more
gmail 수신인증 간단하게 구글메일 수신인증 하는방법 정리 매일하나하나 즐겁게 살고 싶은 HAPPYLOVE 입니다. 구글 워크스페이스 지메일에서 수신 검증 설정을 할 수 있다는 것 모르셨죠? 이번 시간에는 수신검증 요청 할 수 있는 설정을 소개해 드릴게요~. 사용자들이 수신검증 요청 기능을 이용하려면 우선 관리자가 관리콘솔에서 모든 사용자가 사용할 수 있도록 설정을 해주시기 바랍니다야 해요. 그 … Read more
수원자동차검사소 종합검사 이용후기 정보 인천 자동차검사소 방문해 한국교통안전공단 자동차 정기검사 받은 후기 유효기간, 준비물 및 과태료는? 8월 1일에 자동차 검사를 받으라고 문자로 연락이 오더라고요. 자동차 검사 만료일이 해당한 달의 첫째 날에 문자로 알려주는 듯했습니다. ✅ 검사를 받아보자 👈클릭 검사를 받아보자 검사를 받아보자 저는 온라인으로 신청하고 결제한거라 바로 검사소로 직행하면 됐습니다. 6번 검사장을 선택했고… 쭉 들어가다가 … Read more
축협 정기예금 금리 비교 (+ 별도의 은행별 알아보기) 신협 온뱅크 자립예탁금 입출금통장을 비대면 개설 후 온뱅크 내 상품몰을 살펴보니 가입할 수 있는 정기예탁금 종류가 두 가지였다. 하나는 유니온정기예탁금이었고, 하나는 그냥 정기예탁금이었다. 유니온정기예금과 온뱅크 그냥 정기예탁금 차이 1. 온뱅크 유니온정기예탁금 유니온정기예탁금은 신협 ON뱅크 전용상품으로 정기예금 금리가 전국(지역)신협 공통이율이 적용되는 예금이었다. 어떤 지역의 신협 금고에 가입되어 있든 … Read more
자동차 경고등 종류, 필수로 알아야 하는 경고등! 자동차를 운전하다. 보면 엔진에서 경고등이 들어올 때가 있습니다. 차에 무슨 문제가 생겼나 싶어 걱정이 되는데요. 오늘은 자동차 엔진경고등이 들어오는 대표적인 5가지 이유와 간단한 대처 방법에 대해 알아보고자 합니다. 우선 자동차 엔진 경고등에는 크게 노란색, 빨간색 2가지가 있습니다. 노란색으로 점등되는 것은 여러분도 알다시피 지금 당장 위험한 상태는 아닐 확률이 … Read more
임플란트 비용, 비급여 가격과 의료보험 적용대상은 2021년 10월부터 의료비와 관련된 건강보험 적용 확대되는 내용이 있어 알려드리려고 합니다. 기존에는 많은 의료비 지출로 인해 의심 증상이 나타나더라도 병원비 걱정에 검사를 받기 꺼려하는 경우가 많았습니다. 하지만, 이제는 건강보험 적용 확대되니 확인하신 후 활용하시기 바랍니다. ✅ 안과질환 건강보험 적용 확대 👈클릭 안과질환 건강보험 적용 확대 안과질환 건강보험 적용 확대 … Read more