혈압 정상수치 및 고혈압 낮추는 방법, 약 종류 알아봅니다

혈압 정상수치 및 고혈압 낮추는 방법, 약 종류 알아봅니다

정상 혈압 수치는 건강한 성인에게 연관된 보편적인 기준입니다. 혈압은 심장이 혈액을 동맥으로 밀어내는 힘과 동맥벽이 이에 저항하는 힘에 의해 결정되며, 두 가지 수치로 표현됩니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 측정되는 혈압으로, 피가 동맥벽에 가하는 최대 압력을 나타냅니다. 정상 수축기 혈압은 일반적으로 120mmHg 이하로 간주됩니다. 이완기 혈압은 심장이 이완될 때 측정되는 혈압으로, 피가 동맥벽에 가하는 적어도 압력을 나타냅니다.

정상 이완기 혈압은 일반적으로 80mmHg 이하로 간주됩니다. 따라서, 보편적인 정상 혈압 범위는 9060mmHg에서 12080mmHg 사이로 정의됩니다. 이 범위 내에서의 혈압은 심혈관계가 정상적으로 작동하고 있다는 것을 의미합니다.

노인 고혈압의 특징

노인의 경우 나이가 들수록 혈관 탄력이 약해지고 경직되므로 수축기 혈압이 높은 경우가 많으며, 이완기 혈압은 낮을 수 있습니다. 하지만 고혈압 진단 기준이 성인 기준에서 변경하는 것은 아니라서, 노인성 고혈압 진단 기준은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상입니다.

노인의 경우 독립 신경계의 항상성 유지 능력이 저하되어 있어 혈압 변동이 많고, 혈압 측정 결과가 실제 혈압과 차이가 흔히 일어날 수 있습니다.

노인의 약물 대사와 배설이 저하되어 있다고 해서 약물 부작용이 발생하기 쉽고 지속적일 가능성이 높습니다. 고혈압 치료는 젊은 성인과 다르게 당뇨나 뇌혈관 질환 등의 노인 질환의 특성을 고려해야 하며, 젊은 성인에 비해 고혈압 치료의 2차 방지 효과를 더 많이 얻을 수 있습니다.

가정에서 사용하기 편리한 혈압계

일반적으로 병원에서 활용하는 수동식 혈압계는 구체적인 혈압 측정이 가능하지만, 혼자서 사용하기가 불편하므로 휴대하기 편하고 손가락이나 손목에서 혈압을 측정이 가능한 전자혈압계를 사용하시면 좋습니다. 특히 고혈압 관리가 필요한데 회식 자리 및 술자리에서 신경 쓰이시는 분들, 출장 및 외근이 잦으신 분들에게는 휴대용으로 간단하게 혈압 측정이 가능한 자동혈압측정기가 좋습니다. 활동이 많거나 앉은 자세에서 혈압 측정하기가 힘드시다면 최근에는 갤럭시 워치나 스마트 링에서도 혈압 측정과 관련 편의 기능들을 손쉽게 사용 가능하므로 이용하시면 좋을 것 같습니다.

혈압을 조절한다는 이유

고혈압 환자에서 심장 질환 그리고 뇌 질환 이렇게 두 가지 합병증이 주로 발생합니다. 이 합병증 때문에 후유증으로 한쪽마비, 언어마비, 의식장애 등 여러 가지 후유증들이 발생하게 됩니다. 또한 심하면 사망까지 이르게 됩니다. 그래서 학회에서는 우리나라 성인 고혈압 환자에서 혈압이 점점 올라감에 따라서 연령과 위험인자에 따라서 심장 질환, 뇌 질환, 심 뇌혈관 질환의 발생률을 분류해 놓았습니다.

이것에 의하면 고혈압 환자에서 향후 10년간 심 뇌혈관 합병증이 발생할 확률이 저위험군, 중위험군, 고위험군으로 나누어볼 때 결과를 알려드리겠습니다. 저위험군은 5에서 10, 중위험군은 10에서 15, 고위험군은 15 이렇게 세 군으로 나뉩니다.

A 자주 하는 질문

1. 고혈압성 위기란 무엇인가요? 고혈압성 위기는 수 분 간격을 두고 적어도 3번 이상 측정한 혈압이 180110mmHg를 넘을 때에 고혈압성 위기라고 합니다. 고혈압성 위기의 경고 증상으로는 심각한 두통, 자각 혼미, 가슴 통증, 호흡 곤란, 시야 혼미, 경련 등이 있습니다. 이런 경우 반드시 병원에 가서 정밀 검사를 받아야 합니다.

2. 고혈압이라고 들었는데 약을 먹고 혈압이 정상이 되었습니다.

약을 계속 복용하여야 하나요? 일반 질병과는 달리, 혈압은 약물을 사용하여 감소되었습니다. 하더라도, 약을 중단하면 다시 상승하게 됩니다. 노화와 같은 여러 가지 생리학적 변화에 따라 고혈압이 발생하여 지속하는 것이기 때문입니다. 따라서 일단 고혈압이 약물 치료 후 정상 혈압으로 조절이 되었다면, 약물 치료를 잘 유지하는 것이 가장 중요합니다.

나이별회 정상혈압 수치, 범위

혈압 관리는 건강한 생활 습관을 유지하고,정기적인 건강 검진을 통해 조기 발견과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 정상 혈압 범위를 유지하면, 고혈압과 연관된 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 나이별회 정상 혈압 범위에 대하여 설명하겠습니다. 혈압은 심장이 펌프로 작동하여 혈관을 통해 혈액을 이동시키면서 생기는 압력입니다. 아래는 나이별회 정상 혈압 범위를 나타내는 참고용 목록입니다. 하지만, 이것은 단지 보편적인 참고용 자료로,개인의 실제 혈압은 건강 상태, 생활 습관, 유전 등에 따라 다를 수 있습니다.

구체적인 혈압 범위와 연관된 의학적 조언은 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문