폐암에좋은음식과 폐암을 이기는 슈퍼푸드 이야기

폐암에좋은음식과 폐암을 이기는 슈퍼푸드 이야기

폐암은 흔히 보고된 것처럼 미심쩍은 질환 중 하나입니다. 폐암으로 인한 사망률이 지속해서 증가하고 있으므로 건강한 생활과 올바른 식습관은 이와 같은 질병의 예방과 치료에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글은 폐암에 유익한 음식 9가지를 소개합니다. 이 음식들은 폐 건강을 완화하고 폐암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹색 채소는 우리 건강에 좋은영향을주는여러가지 영양소를 제공합니다. 이들 채소에는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 필로퀴놀 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.

특히 브로콜리, 콜라드 그린, 시금치와 같은 녹색 채소는 항산화 물질과 항염증 작용을 통해 폐 건강을 협조하고 암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

폐암에좋은음식 올리브오일

폐암에좋은음식중에 올리브오일도 있었는데 이것도 많은 암환자들께서 드신다고 합니다. 올리브오일의 항산화성분이 1시간이내 암세포를 추적하여 죽이는 역할을 한다고 합니다. 이는 이야말로 뉴스에 보도가 된적도 있다고 합니다. 암세포전이를 늦춰주고 생성을 억제시켜 항암효과에 좋습니다. 특히나 앞서 말씀드린바와 같이 암세포를 추적하여 사멸시키는 역할을 하기에 암우환자분들께서 많이 찾으시는 것 같습니다.

폐암에좋은음식 마마효

폐암에좋은음식중에서 마마효도 빼놓을수 없습니다. 마마효는 무농약 현미의 배아와 꽃송이버섯과 혼합으로 발효시킨 식품입니다. 분말제품으로 많이 판매되고 있습니다. 마마효가 면역력을 높이는데 마마효중에 꽃송이버섯의 효능이 뛰어나기 때문입니다. 꽃송이버섯에는 백혈구 면역력을 증가시키는 베타글루칸의 성분이 많이 함유되어 있었는데 버섯류 중에서 가장 면역력이 높이는 식품이라고 합니다. 꽃송이버섯은 자신의 육체를 보존하는 힘을가져 균들이 접근하지 못하게 하므로 향균작용에 강한 버섯입니다.

폐암에좋은음식 혈청쥬스

폐암에좋은음식중 첫번째로는 혈청쥬스입니다. 당근, 사과, 귤, 데친양파를 고르게 자르고 생강즙을 넣어 믹서기로 돌려 갈아 마시면 됩니다. 하루에 한잔의 술 정도 먹는 것이 적당합니다. 생강은 면역력에 많은 도움을 줍니다. 피를 해독시키기 때문에 폐에 좋습니다. 폐는 산소를 피에 제공되는 역할을 하는데 피가 해독되므로써 폐에 활력을 불어 넣어 면역력을 좋게 합니다. 당근은 피를 보충하고 지방이 쌓이는 것을 방지 하기 위해 양파를 함께 넣어 갈아 마십니다.

사과는 장의 건강에 도움을 주고 장에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 전이를 방지 합니다.

폐암에좋은음식 송이버섯꽃송이버섯

폐암에좋은음식으로 채소류중에서는 버섯을 꼽을가능한데 그중에서도 으뜸인 음식이 송이버섯입니다. 송이버섯은 버섯중에서도 가장 항암효과가 뛰어난것으로 알려져 있습니다. 송이버섯은 암세포 증식을 막아주는 글루칸이라는 단백질의 물질이 항암효과가 우수하다고 합니다. 이미 발생한 종양도 전이를 억제하고 항암효과에 웧등한 식품으로 인정 받고 있습니다. 상황버섯도 연구 결과에 의하면 항암효과에 상당히 좋다고 합니다.

상황버섯을 각설탕 처럼 잘라서 물보리차 끓이듯 물에 우려서 드시면 됩니다. 너무많이 드시면 쌔~한맛이 나며 탈모증상이 생길수 있습니다. 진하게 드시면 안됩니다. 버섯류의 대부분이 항암효과가 있습니다. 버섯연관된 글을 참조 하시기 바랍니다.

폐암 방지 이외에 다른 건강상 이점이 있나요?

네, 이 음식들은 폐 건강 외에도 여러가지 건강상 이점을 제공합니다. 예를 들어, 녹차는 다이어트와 혈당 관리에 도움이 되며, 파파야는 소화를 무리없이 도와주는 등 여러 가지 이점이 있습니다.

네, 폐암 예방을 위해서는 흡연을 포함한 건강에 해로운 습관을 피하고, 적절한 운동과 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

이 작성물에서 언급된 음식들을 알레르기가 있는 사람도 섭취해도 될까요? 개인의 알레르기 반응에 따라 다를 수 있습니다. 만약 이 음식들 중 어떤 것이라도 알레르기 반응을 유발한다면 취식하지 않도록 주의해야 합니다. 의심스러운 경우 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 폐암은 치명적인 질병이지만, 올바른 식습관과 건강한 생활 방식으로 예방할 수 있습니다.

자주 묻는 질문