코로나 후유증을 없애주는 맥주효모의 효능과 복용법

코로나 후유증을 없애주는 맥주효모의 효능과 복용법

최근 시기 머리가 많이 빠지기 시작하면서 탈모에 대한 걱정이 많이 심해졌는데요. 이곳저곳 알아보다. 보니 맥주효모가 탈모에 좋다는 걸 알게 됐는데요. 근데 또 시중에는 워낙에 많은 상품들이 나와있어서 어떤 상품을 골라야 할지 잘 모르겠었는데 솔가 맥주효모라고 잘 알려진 제품이 있어 가져와봤어요. 맥주효모가 탈모에 좋다고 알려지기 시작한 건 독일의 맥주공장에서 일하는 노동자들의 머릿결이 유달리 좋았고 풍성한 것을 발견하고, 이를 연구해본 결과 맥주효모로 인해 모발의 풍성함이 증가했다.

섭취 방법

실제 맥주는 조금 전에 말씀드렸듯이 걸러낸 액체를 그대로 마시기 때문에 고체인 맥주효모가 거의 들어있지 않습니다. 따라서 맥주만 마셔서는 맥주효모를 먹을 수 없습니다. 하지만 맥주효모 제품은 인터넷이나 마트에서 손쉽게 구할 수 있습니다. 이같이 영양제는 맥주효모를 추출해서 건강기능식품으로 만든 것인데요, 분말 형태나 알약 형태로 판매됩니다. 최애하는 형태로 섭취하시면 됩니다. 그런데요 맥주효모를 먹으면 소화불량이나 가스, 복부 팽만 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

이런 분들은 처음부터 과도하게 드시지 않고 적은 양부터 시작해서 점차 양을 조절하시는 것이 좋습니다. 알약으로 된 제품은 용량에 따라 하루 복용 횟수가 정해져 있습니다. 분말 형태의 제품은 하루에 3g에서 5g 정도가 적정 섭취량이라고 합니다.

맥주 효모 먹는 법

맥주효모 두유두유 한 컵에 맥주효모 분말 한 스푼을 타서 드셔도 좋고요, 고소하고 품질좋은 맛이 납니다. 맥주효모 요거트요거트에 맥주효모 분말 한 스푼을 섞어서 드셔도 좋습니다. 시큼한 치즈맛이 납니다 두피 튼튼 셰이크 제작하기 1. 찐 호박 고구마 1개를 믹서에 넣는다 밤고구마보다. 호박 고구마가 당도가 높고 부드러워 갈아먹기 좋다고 합니다. 2. 우유 500ml와 호두 5알을 넣는다. 3. 맥주 효모 하루 권장 섭취량 한티 스푼약 3g을 넣고 간다.

맥주효모의 성분과 특징

맥주효모란 맥주를 만들 때 사용되는 효모균Saccharomyces cerevisiae의 건조된 형태입니다. 맥주 효모는 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하며, 면역력을 강화하는 베타글루칸이라는 성분이 들어 있습니다. 맥주효모는 다음과 같은 성분과 특징을 갖고 있습니다. 단백질 맥주효모는 단백질의 함량이 약 50에 달하며, 필수 아미노산 9가지를 모두 포함하고 있습니다. 단백질은 근육과 조직의 구성 요소이며, 호르몬과 효소의 합성에 필요합니다.

비타민 맥주효모는 B군 비타민을 비롯하여 비타민 A, C, D, E, K 등 여러가지 비타민을 함유하고 있습니다. 비타민은 신체의 에너지 대사와 면역력, 피부 건강 등에 중요한 역할을 합니다. – 미네랄: 맥주효모는 철분, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄 등 여러가지 미네랄을 함유하고 있습니다.

코로나 후유증의 정의와 종류

코로나 후유증이란 COVID-19 감염 후에도 4주 이상 지속되거나 재발하는 여러가지 증상을 말합니다. 코로나19는 호흡기뿐만 아니라 심장, 혈관, 신경계, 내분비계 등 여러 장기에 영향을 미치기 때문에 후유증도 다르게 나타납니다. 코로나 후유증은 감염자의 나이, 성별, 기저질환 유무와 연관 없이 발생할 수 있으며, 심각한 경우 사망에 이를 수도 있습니다.

코로나 후유증의 종류는 다음과 같습니다.

함유된 영양성분

맥주효모에는 단백질과 비타민 B 그룹, BCAA 외에도 많은 영양성분이 들어있습니다. 예를 들어 베타글루칸이라는 성분은 피부에 발라주면 항균 작용을 하여 염증을 완화합니다. 따라서 피부가 예민하거나 좁쌀 같은 트러블이 있는 분들은 맥주효모 성분이 들어간 샴푸나 비누를 사용하시면 좋습니다. 뿐만 아니라 맥주효모는 피로회복에도 도움이 되고 면역력 증강에도 도움이 됩니다. 베타글루칸을 비롯해서 셀레늄, 핵산 같은 여러 성분들이 풍부하게 들어있기 때문입니다.

따라서 이같이 성분들은 면역력을 회복하는 데 이롭게 하는 물질입니다. 연구 결과 면역력이 약한 사람들이 맥주효모 추출물을 복용하니 혈액 속에서 인터루킨-2나 인터페론 감마 같은 면역 인자가 상승했다고 합니다. 셀레늄은 항산화 물질로서 몸속의 활성산소를 제거하여 신체 조직의 손상이나 변화를 방지합니다.

맥주 효모 부작용 및 주의사항

맥주 효모 하루 섭취 권장량은 하루에 한 티스푼 약 3g정도를 드시는 것이 적정 권장량입니다. 보통 통풍이 있으신 분들은 맥주하고 지방이 많은 육류를 드시게 되면 통풍이 더 악화된다고 하는데요. 맥주 효모에도 통풍을 유발할 수 있는 퓨린 성분이 들어 있습니다. 통풍이 있으신 분들은 맥주 효모를 드실 때 꼭 전문가와 상의를 하시는 게 좋습니다. 또 체질에 따라서 소화불량이나 복부 팽만감, 가스가 자주 찬다.

하시는 분들은 부작용이 있을 수 있다고 해서 소량 섭취 후 드셔 보시고 개인에 따라 양을 조절하시는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문