추석 명절 대표음식 송편 칼로리 건강 효능 영양분 알아보기
긴 추석 연휴 잘 보내고 계신가요? 연휴가 긴 만큼 쉬면서 명절 음식을 더 많이 먹게되는 것 같습니다. . 맛있지만 칼로리 폭탄인 명절 음식들을 생각없이 먹다보시면 나도 모르는 사이에 확찐자가 되버리는데요. 이럴 때 우리 모두 다짐하는 것이 다이어트는 내일부터라고 하죠? 체중감량 하다를 영어로 언급하는 법과 다이어트랑 연관된 영어 표현들 같이 알아봐요 1. 체중감량 diet? 2. Go on a diet vs. Be on a diet3. 다이어트는 내일부터 1. 체중감량 diet? 우리가 보통 살 뺀다는 말을 체중감량 한다라고 말하는데요. 다이어트라는 말은 diet에서 온 말입니다.
diet는 명사로 쓰면 살을 뺀다는 의미가 아니라 식사 식습관이라는 의미가 있습니다.
소고기무국
소고기무국은 소고기와 무를 네모로 납작하게 썰어서 끓인 국입니다. 소고기무국은 제사 음식으로서 고인들에게 존경과 애정을 표하는 의미가 있습니다. 또한 소고기와 무는 건강과 풍요를 상징합니다. 소고기무국의 칼로리는 1그릇300g 당 270kcal 정도입니다. 소고기무국은 단백질과 비타민 C가 많이 들어있으며, 국물이 시원하고 식이섬유가 많아 기름진 음식과 잘 어울립니다.
파전은 파와 해산물을 밀가루와 달걀에 섞어 기름에 부친 음식입니다.
파전은 제사 음식으로서 고인들에게 존경과 애정을 표하는 의미가 있습니다. 또한 파전은 비가 오는 날에 잘 조화로운 음식으로서 비를 막아주는 우산의 역할을 상징합니다. 파전의 칼로리는 100g 당 230kcal 정도입니다. 파전은 단백질과 식이섬유가 많이 들어있지만, 기름에 부친 음식이므로 지방과 칼로리가 높습니다.
전라도, 김치의 나라
매콤하고 풍미 가득한 김치로 강력한 전라도에서는 추석에 이 대표적인 김치를 선보입니다. 발효 기술을 기념하는 김치 담그기 대회와 전시회가 흔합니다. 추석 음식은 간단한 음식 그 이상입니다. 우리나라의 문화, 가족 단결, 감사의 상징입니다. 추석 요리의 여러가지 맛과 질감을 맛보면서 현재에서 고전적인 옛것을 즐기는 유쾌한 시간이 되시길 바랍니다.