이너뷰티를 위한 글루타치온 추천 이너스픽 로즈마리 글루타치온 화회 프리미엄정

이너뷰티를 위한 글루타치온 권장 이너스픽 로즈마리 글루타치온 화회 프리미엄정

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면역력 증강

면역세포 재생기 역할을 하는 글루타치온은 면역체계를 증폭시켜 면역력을 키운다. 정상 세포가 손상되어 면역력이 떨어지면서 생기는 육체 노화, 아토피, 당뇨병, 암 같은 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 간의 기능을 도와 해독작용을 좋게 하며 독소와 발암물질을 해독하는 기능을 합니다. 글루타치온의 항산화 작용으로 피부의 멜라닌 색소가 침착되는 것을 막고 피부를 밝게 만들어줍니다. 비욘세의 백옥주사로 잘 알려진 미백주사의 주성분이 바로 글루타치온입니다.

또 자외선 등 외부로부터 손상된 피부의 회복을 도와 항노화 작용을 합니다.

글루타치온 효능

1. 피부관리에 도움 우리들이 보통 피부가 어둡다는 이유는 피부 속에 멜라닌 색소 수치가 높기 때문인데요. 글루타치온의 힘찬 항산화 성분은 멜라닌 색소 침착 억제에 도움이 됩니다. 글루타치온은 피부색을 결심하는 멜라닌 수치를 낮춰서 미백에 직접적인 도움을 주려는 것으로 알려진 있는데요. 참으로 글루타치온을 어른을 60여 명에게 4주간 섭취하게 하는 것 같았다 그 결과 얼굴을 포함해서 여섯 곳의 부위에서 멜라닌이 감소했고 피부색도 밝아진 것을 확인할 수 있었다고 합니다.

글루타치온은 간에서 생성되는데요. 나이가 들수록 글루타치온의 체내 생성량이 급격하게 줄어들기 때문에 외부에서 보충을 해주시기 바랍니다야 합니다. 글루타치온은 20대 전까지는 체내에서 자연히 생성되다가 40대가 되어서부터는 급격하게 감소하기 시작합니다.

항산화 기능 육체 면역 시스템을 구축

글루타치온의 항산화 기능은 티올기thiol group라는 항산화성분 생태계를 일정하게 유지시키며 이 티올기를 사용해 활성산소를 환원하여 제거합니다.

체내에 들어온 독성물질을 세포 밖으로 배출하거나 해독하는 역할을 합니다. 체내에 들어온 독성물질, 항생제 성분 등에서 글루타치온과 결합하여 소변으로 배출됩니다. 그리고 대사작용 중 생긴 필요없는 부산물을 변환하고 분리배출하기 위해서는 관여 합니다.

비타민C 공급

글루타치온은 비타민C를 섭취하면 농도가 올라갑니다. 그리고 글루타치온은 산화된 비타민C를 정상적으로 환원시키는 기능이 있습니다.

음식물 등으로 체내에 들어온 글루타치온 성분은 오로지 흡수가 되지 않습니다. 글루타치온 성분이 체내 흡수생산성 되기 위해서는 별도의 성분들이 필요합니다. 항산화 네트워크의 한 축을 담당하는 항산화성분 알파리포산alphalipoic acid, ALA은 글루타치온 성분 흡수를 돕습니다.

칼슘, 리보플라빈비타민B, 플라보노이드 등 글루타치온 합성에 간접적으로 관계되는 성분의 수준도 높여야 합니다.

체내 글루타치온 혈중 농도 올리는 방안 10가지

나이가 들면 감소합니다. 유황 성분이 많은 음식을 섭취하시기 바랍니다. 글루타치온은 체내 생산과 음식을 통해 만들어 집니다. 체내에서 생산되는 글루타치온은 약 40세가 넘어가면 점점 생산량이 줄어듭니다. 이때부터 음식을 맞게 눌러 적극적으로 섭취해야 합니다. 글루타치온 부족은 글루타치온 합성에 필요한 별도의 유형의 연관 영양 성분의 부족에 의해서 발생할 수 있습니다. 육체 글루타치온 성분 수준을 높이려면 L-시스테인(L-Cysteine), L-메티오닌(L-Methionine)과 같은 글루타치온의 재료나 전구물질의 수준을 올리면 개선됩니다.

L시스테인이니 L메티오닌은 황 함유 아미노산sulphur containing amino acid, SAA으로 유황성분이 많은 식품 먹으면 수준을 올릴 수 있습니다.

글루타치온의 기능은?

비타민C의 체내 농도가 떨어지면 괴혈병에 걸리지만 글루타치온이 일정 수준 이하로 떨어지면 인원은 죽게 됩니다. 그만큼 중요한 성분입니다. 면역력이 떨어져 있는 에이즈 환자는 글루타치온 혈중 농도가 극도로 낮은 수준입니다.

또한, 건강에 문제가 있을 경우 글루타치온 혈중 레벨은 내려갑니다. 특히 암, 제2형당뇨병, 간염, 파킨슨씨질환 등 입니다. 흡연자, 노인도 글루타치온 농도가 내려갑니다.

황함유 식품

황함유 아미노산이 많게 든 동물 단백질인 소고기, 닭고기, 육류, 생선류, 조개류 등과 식물 단백질인 마늘, 아보카도, 양배추, 오이, 호박, 브로콜리 같은 것을 섭취하면 글루타치온의 흡수를 도울 수 있어요.

자주 묻는 질문