역류성 식도염 원인,증상,치료 및 예방법에 대한 이해
한달정도 고생하다가 벼르고 벼르던 내시경 검사를 했습니다. 구체적인 진단을 받아서 그에 맞는 치료약을 먹어야겠단 생각이 들었습니다. 검사 전 의사 선생님이 말씀하십니다. 검사를 하긴 하는데. 내시경 상으로 육안상 문제가 없을 수도 있다고. 왠지 나도 그 대열에 합류할 것 같은 생각이 들었습니다. 무서웠지만 2년 전 용종도 한 번 뗸적이 있었기에 혹 용종이 있는지 궁금하기도 했고 큰 맘먹고 검사를 했습니다. 결과는 역시나. 육안상으로는 전혀 문제가 없습니다.
용종도 없습니다. . 의사선생님한테 물어봤습니다. 아무 문제가 없음에도 이렇게 아프고 괴로울 수가 있나요? 그럴 수 있다고 합니다.
위에 좋은 음식으로 식단을 구성
내시경 검사 후 저의 식단에 많은 변화가 있었습니다. 우선적으로 위에 좋은 양배추즙을 수시로 먹게 되었습니다. 전문의약품을 평생 복용할 수는 없으니 어떤 식품이 위에 좋을까 찾아보다가 알게 되어서 양배추즙을 먹은 결과 증세가 많이 호전되었습니다. 효과를 본 식품은 3가지 정도입니다. 거기에 플러스 잠자는 자세가 중요합니다.고 합니다. 양배추즙, 단호박, 알칼리 물쿠팡에서 구매, 여기에 왼쪽으로 비스듬히 누워서 자면 역류성 식도염 증상 호전에 큰 도움이 된다고 하여 실행 했습니다.
역류성 식도염으로 진단받고 위내시경까지 하고 구체적인 증상을 알게 된 후 PPI 위산 분비 억제제 전문의약품은 한 달 가까지 복용하였고 그 후로는 위 음식과 잠드는 자세를 바꿔서 증상이 많이 호전되었습니다. 그럼에도 불구하고 커피를 끊을 수 없어서 최근 시기 다시 마시기 시작했는데 글을 쓰는 지금 다시 역류성 식도염 증세가 와서 고통스럽습니다. 방법을 알지만 끊기 힘든 음식 때문에 고통을 받네요. 내일부터 다시 양배추즙, 알칼리 물, 오늘 만보 이상 걷기 등을 통해 위 건강 회복을 위해 다시 달려야겠습니다.
역류성 식도염으로 상처받는 분들에게 조금이라도 도움이 되기를 바라며 글을 마칩니다.