식중독 장염 증상, 원인, 빨리낫는 법, 섭취하여도 되는 음식 알아보기

식중독 장염 증상, 원인, 빨리낫는 법, 먹어도 되는 음식 알아보기

장염은 화재진압기 질환 중 하나로, 대부분의 사람들이이 질병에 영향을 받습니다. 장염은 장의 점막에 염증이 발생하는 질환으로, 설사, 복통, 구토, 체중 감소 및 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 이렇게 증상은 개인의 삶의 질을 저하시키고 일상 활동을 제약할 수 있습니다. 이번 주제는 장염 환자가 먹어도 되는 음식, 그리고 건강한 장을 유지하고 장염으로부터 빠르게 회복하는 방법에 대한 정보를 알아보겠습니다. 먼저, 장염은 화재진압기 질환 중 하나로, 끼니 습관이 이 질병의 진행과 증상 완화에 큰 영향을 미칩니다.

장염 환자를 위한 음식에 관하여 올바르게 알아보겠습니다.

장염의 전염 가능성

장염은 전염성이 있을까요? 그렇습니다. 다음과 같은 방식으로 전염될 수 있어요. 변기 사용 장염 환자와 같은 화장실을 사용하면 주의하시기 바랍니다. 손을 깨끗이 씻고 소독을 실천하시기 바랍니다. 음식과 음료 감염된 음식이나 물을 섭취하면 전염될 수 있습니다. 무엇을 먹고 마시는지 주의하시기 바랍니다. 직접 접촉 환자와의 직접적인 접촉은 전염 가능성을 높일 수 있습니다.

장염 빠르게 낫는 법

장염은 구체적인 원인 파악이 되어야 빠르게 나을 수 있습니다. 급성 장염의 경우는 음식에 의해 주로 발생하기 때문에 적절한 약과 휴식, 수분 섭취를 해주어야 하며 무엇보다도 청결을 유지해야 합니다. 약 복용 장염에 걸렸다면, 가까운 내과를 방문하셔서 원인을 올바르게 진단한 후, 적절한 약을 처방 받으셔야 합니다. . 급성 장염의 경우 항생제나 해열진통제 등의 처방을 받을 수 있습니다. 충분한 휴식 장염에 걸린 경우, 충분한 휴식을 취해야 합니다.

충분한 수분을 섭취하고 장이 회복기간을 가질 때까지 편안한 시간을 갖고 충분한 휴식을 해야합니다. 적절한 수분 섭취: 장염에 걸린 경우, 설사와 구토 증상으로 인해 많은 수분을 배출하기 때문에 전해질이 포함된 이온음료를 섭취 해주시는 것이 좋습니다.

장염 예방법

장염은 주로 구강을 통해 균이 위장으로 유입되는 질병입니다. 따라서 개인이 할 수 있는 질환 방지 방법은 음식 관리 및 함께 개인 위생으로 한정됩니다. 먼저 음식은 조리할 때 손 씻기를 철저히 해야 하며, 어패류와 생선은 반드시 완전히 익혀 먹어야 합니다. 또한 먹고 남은 음식은 절대 실온에서 보관하지 않고 냉장 혹은 냉동 보관합니다. 평소에 장 건강에 도움을 주려는 음식이나 면역력을 높이는 생활습관을 갖는 것도 좋습니다.

최근에는 로타 바이러스에 대한 백신이 개발되어, 해당 바이러스를 예방하기 위해서는 백신을 접종하는 것도 좋습니다.

장염에 먹어도 되는 음식

이제, 설사를 완화하고 장염 환자에게 좋은 음식에 관하여 알아보겠습니다. 밥, 고구마, 감자, 누릉지, 오트밀은 소화에 부담을 주지 않으면서도 여러가지 탄수화물과 영양소를 제공합니다. 밥이나 죽 형태로 섭취하면 소화가 쉽습니다. 계란, 고기류삶은 고기 혹은 데친 고기샤브샤브, 두부, 콩은 단백질과 영양소가 풍부하며, 소화를 간단하게 합니다.

지사제 복용하지 마세요

장염으로 인해 설사를 많이 하게 되는 경우 설사를 멈추게 하기 위해서 지사제를 복용하는 경우가 있습니다. 함부로 지사제를 써서 설사를 막으려고 하면 안됩니다. 급성 설사는 우리 몸에 침입한 장염 세균이나 바이러스를 몸 스스로 내보내려는 자정 작용의 일환이므로 설사를 하게 납둬야 합니다. 단, 장염 걸리고 며칠이 지나고 열도 떨어졌는데 계속 설사를 하는 만성 설사의 경우는 탈수 위험이 있으므로 의사의 진단이 필요하겠습니다.

채소와 과일

신착한 채소와 과일을 적당량 섭취하시기 바랍니다. 바나나, 사과와 같은 과일은 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 물은 수분을 보충하고 탈수를 방지하는데 중요합니다. 특히 설사로 인해 수분을 많이 잃을 때, 물을 적절히 먹는 것이 중요합니다. 매실에는 독성 물질을 분해하며 살균효과가 있습니다. 매실 음료가 아닌 매실청을 따듯한 물에 타서 드시면 좋습니다. 장염 환자는 음식 선택을 조심스럽게 고려해야 합니다. 상기한 음식들은 장염 환자에게 부담을 주지 않으면서도 영양소를 충분히 제공하므로, 증상 완화와 회복을 돕는데 도움을 줄 수 있습니다.

그러나 환자 개개인의 식습관과 반응에 따라 음식 선택을 조절해야 하며, 의사 혹은 영양사의 조언을 따르는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문