손톱이 울퉁불퉁 원인과 해결방법

손톱이 울퉁불퉁 원인과 해결방법

흔히 손톱을 몸의 작은 거울이라고 할 만큼 손톱을 보시면 현재 건강상황을 어느 정도 확인할 수 있다고 합니다. 쉽게는 손톱의 색, 그리고 손톱이 갈라지고 줄무늬가 생기는 등 모양의 변화에서 어느 정도 건강에 이상이 생기고 있는지 확인할 수 있었는데 어떤 손톱이 어떤 건강이상을 나타내는지 확인해 보도록 하겠습니다. 가장 흔하게 볼 수 있는 것이 손톱의 세로줄입니다. 어떤 분들은 검은세로줄로 나타나시는 분들도 있었는데 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

먼저 의심해 볼 수 있는 것은 단백질의 섭취가 부족할 경우입니다. 손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있었는데 단백질의 섭취가 미흡한 경우 케라틴의 생산이 제대로 되지 않기 때문에 세로줄이 생기는 것입니다.

손톱 세로줄 예방법

심각한 질병은 의사와 소개를 요하지만, 집에서 할 수 있는 간단한 치료 및 예방방법에 관해 조사해 보도록 하겠습니다. 규칙적인 보습 손톱 주변을 촉촉하게 해주는 것은 손톱 세로줄을 줄이고 손톱의 건강도 유지할 수 있는 좋은 방법입니다. 핸드크림이나 연고를 이용하여 자주 발라주시고, 물을 충분히 섭취하시기 바랍니다. 손을 따뜻하게 혈액순환계통 장애가 있어서 손톱 세로줄이 있다면야 손을 늘 따뜻하게 해 주시기 바랍니다.

따뜻한 물을 이용하거나 따뜻한 타월을 손에 감싸주는 것도 좋은 방법입니다. 균형 있는 식생활 영양이 부족해도 손톱 세로줄은 생길 수 있으니 비오틴, 아연, 오메가 3, 철분등의 섭취는 건강한 손톱을 유지하는데 도움이 됩니다.

손톱 갈라짐부서짐

손톱이 갈라지고 부서지는 경우는 현재 영양상태가 좋지 않음을 알 수 있습니다. 특히 비타민 A, B가 부족할 경우 이런 현상이 심하게 나타날 수 있었는데 요즘같이 영양소 섭취가 어렵지 않은 경우 거의 모든 다이어트를 과도하게 진행할 경우에 이런 현상이 나타납니다. 건강을 위해 체지방을 줄이는 다이어트는 긍정적인 효과도 분명 많지만 육체를 유지하는데 필요한 영양소까지 극단적으로 줄이는 방법은 다른 신체의 이상을 가져올 수 있으므로 영양섭취는 골고루 하시면서 고지방 식단을 개선하려 힘쓰고 기초대사량을 올릴 수 있는 운동방식으로 건강한 다이어트를 하시길 바랍니다.

무좀은 발톱 뿐 아니라 손톱에서도 발견될 수 있습니다. 줄무늬가 나타나시는 분들도 있고 색이 노랗게 변하면서 갈라지고 부서지는 형태로도 나타날 수 있으므로 평소 자신이 무좀이 있는 경우라면 무좀 치료에 집중하시는 것이 좋습니다.

검은 줄이 생긴 경우

이 경우 위에 언급한 것들과 비슷하게 영양결핍이나 곰팡이균에 의한 감염 임신한 경우 등 비슷한 원인에 의해 생길 수 있습니다. 하나 검은 줄이 진지하게 생각하는 이유는 흑색종 악성의 경우 입니다. 흑생종은 암세포로 변하기 때문에 손, 발톱에 검은줄이 보인다면 일말의 망설임도 없이 바로 내원하셔야 합니다. 초기에 대수롭지 않게 생각하다가 병이 예상보다. 급속도로 진행되고 나서 내원하시면 치유가 어려워지고 심각한 경우 손가락절단에서 사망까지 이르게 됩니다.

검은 세로줄

손톱에 검은 세로줄이 생겼다면 피부 암의 일종인 흑색종을 의심하시게 되는데 하지만 이 외에도 여러가지 이유가 있습니다. 특히 한국인들이 손톱에 검은 세로줄이 발생하여 내원했을 때 손톱밑에 출혈로 인한 경우가 가장 흔하고, 손톱 주변의 점인 경우도 많습니다.고 합니다.

가장 우려하는 흑색종은 6.2% 정도로 높은 편은 아니지만 해당 증상이 나타난다면 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

손톱 검은 세로줄은 무조건적으로 흑색종인가?

그렇지 않습니다. 간단한 상처나 임신, 약물 부작용, 염증성 피부병변, 전신질환과 같은 다른 이유로 생길 수가 있습니다. 손톱의 검은 세로줄은 양성의 비율이 훨씬 더 높습니다. 하지만, 흑색종인지 의심스러운 경우 무조건적으로 병원에서 진단을 받으시길 바랍니다.

흑색종은 조기진단을 해서 병변을 정말 절제하는 것이 치료의 근본이 되며, 림프절이나 전이가 많이 되었을 경우 수술 후 방사선 치료를 하는 것이 국소 재발을 낮춰주기에 권고되고 있습니다.

손톱 울퉁불퉁

손톱의 표면이 울퉁불퉁해지거나 심할경우 움풍 패인 모습을 볼 수 있었는데 이럴 경우는 빈혈을 의심해 볼 수 있습니다. 빈혈이 심한 경우 일상생활이 힘드실 수 있으므로 병원을 찾아 빈혈의 원인을 찾고 치료를 꼭 받으시길 권장드립니다.

자주 묻는 질문