대장내시경 전 음식, 뭘 먹어야 할까

대장내시경 전 음식, 뭘 먹어야 할까

검사 전날에 저녁 6시 안으로 흰죽 아니면 부드러운 음식을 섭취하시면 됩니다. 저녁 6시 이후로는 완전히 금식 대장 내시경 전 피해야 할 음식들을 보시면 잡곡, 깨, 씨앗 등 소화가 잘 안 되고 입자가 작아서 대장 사이에 끼어있기 좋은 음식들입니다. 3일 전부터는 이같이 음식들을 피하시며 소화가 잘되고 부드러운 음식 위주로 식사하시기 바랍니다. 이렇게 적어보니 참 먹을 게 없어 보이네요. 대장내시경 준비를 위한 장세척제 입니다. 대장 안 모든 분변을 씻어내는 약이라고 보시면 됩니다.

병원마다. 주는 약이 다르고 가루약, 액상형 약, 알약을 주는 곳이 있습니다. 제가 검사를 한 KMI 한국의학연구소에서는 가장 악명 높은 가루약을 주었습니다. 500ml 물병검진센터에서 보낸에 두 가지 가루약을 섞은 후 표시선까지 생수를 채운 후 흔들어 마시면 됩니다.

부드럽고 소화가 잘되는 음식

회복이 진행됨에 따라 다음과 같이 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 사용할 수 있습니다. 으깬 감자 버터나 양념이 많이 들어가지 않은 플레인 으깬 감자는 위장에 부담이 적습니다. 사과 소스 무가당 사과소스는 소화기관에 부담을 주지 않으면서 비타민과 섬유질을 제공합니다. 요거트 장 건강을 증진하려면 생균이 함유된 플레인 저지방 요거트를 선택하시기 바랍니다. 삶거나 찐 채소 당근이나 호박과 같은 채소는 잘 익히면 소화가 더 잘됩니다.

과일 주스

과일 주스는 액상식이기 때문에 대장내시경 검사 전날에 식사로 적합합니다. 하지만, 당분이 많이 들어있으므로 많은 섭취는 피해야 합니다. 가능하면 신선량한 과일을 직접 갈아서 마시는 것이 좋습니다. 차는 물 대신 대체 음료로 사용할 수 있습니다. 하지만 카페인이 들어있는 차는 섭취를 자제해야 합니다. 따라서 카페인이 들어있지 않은 녹차, 국화차, 허브차 등을 마시는 것이 좋습니다. 이같이 음식들은 검사 전날에 대체 음식으로 사용할 수 있으며, 대체 음식으로 섭취해야 하는 이유는 대장내시경 검사 전에는 무조건적으로 배를 비워야 하기 때문입니다.

묽은 음식

대장내시경 검사를 받기 전 2448시간 동안은 유동식 위주의 식단을 유지해야 합니다. 이렇게 하면 대장이 최대한 비워지도록 하는 데 도움이 됩니다. 투명한 유동식에는 다음이 포함됩니다. 물 오늘 하루 종일 물을 마셔 수분을 유지하시기 바랍니다. 맑은 국물 닭고기나 채소 같은 국물은 영양을 공급할 수 있습니다. 맑은 과일 주스 사과 주스나 백포도 주스처럼 과육이 없는 주스를 선택하시기 바랍니다. 젤리 빨간색이 아닌 투명한 젤라틴을 선택하시기 바랍니다. 아이스캔디 빨간색이나 보라색이 아닌 아이스캔디를 선택하시기 바랍니다. 차 아니면 커피우유 제외 크림이나 우유를 넣지 않고 마셔도 됩니다.

양질의 단백질 공급원

식단은 투명한 액체로 제한되지만, 영양성분 보충을 위해 고품질 단백질 공급원을 포함할 수 있습니다. 투명한 단백질 음료 투명하고 인공 색소가 들어 있지 않은 단백질 음료를 선택하시기 바랍니다. 맑은 닭고기 육수 이 음료는 수분과 소량의 단백질을 모두 공급할 수 있습니다. 이같이 단백질 공급원은 적당히 섭취해야 하며, 고체 입자가 전혀 없는 완전히 투명한 것이어야 합니다.

준비 단계에서의 꿀팁과 검사 시간 팁

건강검진은 평일에 받기 검사 시간은 점심시간을 피하기 검사 시간은 오전보다는 12시정도를 추천드립니다. 저는 일찍 검사를 받았는데 새벽에 약을 먹는 것이 조금 힘들었습니다. 따라서 주말이 아니라면 점심시간에 검사를 받는 것을 추천드립니다. 이렇게 하면 좀 덜 힘들 것입니다. 위의 팁을 참고하여 대장내시경 물약 복용법과 검사를 유연하게 받을 수 있는 팁을 알려드렸습니다. 건강이 최우선이니 검진에 잘 참여해 주시기 바랍니다.

대장내시경 물약 잘 마시는 꿀팁 이온음료 사용하기 물이 잘 넘어가지 않는 분들은 이온음료를 마시면 훨씬 쉽게 약을 복용할 수 있습니다. 투명색 혹은 색소가 들어간 이온음료를 누르시면 좋습니다.

수면 대장내시경 후 주의사항

검사 도중 공기주입을 많이 하기 때문에 가스가 배출된 후 배가 편해지면 첫 식사는 자극적이지 않고 소화에 유익한 죽을 먹는 것이 좋다고 합니다. 검사 당일 운전, 사우나, 심한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 대장내시경은 5년에 한 번씩 받는 게 좋다고 하니 5년 뒤 대장내시경을 할 때는 장청소 약이 더더욱 발전해 알약 한알 정도로 해결될 수 있길 성심성의로 바랍니다. 수면 대장내시경 및 위내시경을 앞두시고 걱정이 되셔서 후기를 찾아내고 계신 당신께 제 글이 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.

자주 묻는 질문