오른쪽 왼쪽 뒤통수 통증 원인과 두통 없애는 법

오른쪽 왼쪽 뒤통수 통증 원인과 두통 없애는 법

왼쪽 눈만 빠질 듯이 아픈 경우는 걱정이 앞섭니다. 그 이유에 대하여 살펴보면서 혹시 연관된 질병이 있는 지도 알아봅니다. 또한 집에서 간편하게 할 수 있는 물리치료법에 대해서도 알아봅니다. 정말로 직접 진단을 할 수 없기 때문에 구체적인 원인을 이해하는 것은 불가능합니다. 하지만 왼쪽 눈이 심하게 아픈 상황은 여러가지 원인이 있을 수 있으며, 아래는 가능성 있는 몇 가지 이유들을 언급해 드리겠습니다. 1. 안과 질환 눈은 높은 민감도를 가지고 있기에 작은 자극이나 감염으로 인해 눈이 아플 수 있습니다.

결막염, 각막염, 각막 근접증, 각막 염증 등 안과 질환으로 인한 눈 고통이 있을 수 있습니다. 2. 안질환 눈 부분의 조직이나 근육에 문제가 있을 수 있습니다.

비염, 축농증

비염이나 축농증을 앓고 계신 분들은 환절기가 찾아오면 증상이 심해집니다. 이럴 때 눈 뒤쪽, 얼굴 주변 근육이 아프고 머리 속에서 고통이 느껴집니다. 항히스타민제 등의 약을 처방받아 복용하면 두통이 완화됩니다.

뇌졸중의 전조증상으로 두통이 오는 경우가 있는데요. 편두통이나 어지럼증, 빈혈 증상, 시력 감퇴 등의 증상이 있으며 이와 같이 증상이 지속된다면 병원을 방문해보는 것이 좋습니다.

예방 및 치료

뒤통수 찌릿을 예방하려면, 올바른 자세를 유지하고 스트레스를 최소화해야 합니다. 또한, 건강한 식습관과 규칙적인 운동도 중요합니다. 체중을 관리하고, 카페인, 알코올, 담배 같은 습관은 줄이는 것이 좋습니다.

치료방법으로는 뜨거운 타월이나 아이스팩을 뒤통수에 올려놓는 것이 도움이 됩니다. 뜨거운 타월은 근육을 이완시켜 통증을 줄여주고, 아이스팩은 염증을 감소시켜 통증을 완화시켜줍니다.

뒤통수 마사지는 근육의 긴장을 풀어주는 효과가 있으며, 요가나 스트레칭 같은 운동도 근육을 이완시켜줍니다.

후두신경통의 증상은 무엇인가요?

후두신경통이 발생하면 뒤통수 통증 외에도 후두부인 뒷골 부위와 귀 뒤, 목덜미가 하루 동안에도 몇 번 날카로운 바늘로 찔리는 듯한 쑤신 증상이 나타나게 되고 경우에 따라서는 감각이 없고 먹먹하단 느낌이 드는 경우도 있습니다. 그리고 신경의 분포 영역을 기준으로 전기가 신경줄을 따라 퍼지는 것처럼 찌릿한 느낌이 들 때도 있으며 때때로 고통이 눈 언저리 부근까지 번지는 경우도 있습니다. 만일 이 상태에서 심해지면 눈이 침침해져 안과를 찾게 되기도 합니다.

우리 몸에 있는 신경은 머리부터 발 끝에 이르기까지 연결되어 있기에 증상이 심할수록 이를 타고서 다른 부위까지 원인모를 통증을 느끼게 될 수 있습니다.

거북목 증후군 교정하는 방법예방법

거북목 증후군을 교정하는 방법은 예방이 가장 중요합니다. 스마트폰, 컴퓨터 등 전자 기기의 사용 시간을 줄여주시고 사용 시에는 목이 앞으로 구부러지지 않게 바른 자세를 유지하도록 노력하여야 합니다 1 비약물 치료방법 거북목 증후군은 주로 근육 강화 운동턱을 당기거나 날개뼈를 모으는 동작, 스트레칭오랜 시간 IT기기 사용 시 목을 가볍게 돌리거나 목 근육을 쭉 늘려주기, 탄력밴드를 이용한 래터럴 레이즈 운동 등 비약물 치료법으로 교정할 수 있습니다 2 약물 치료방법 거북목 증후군에 의해 고통이 심하고 지속적이라면 가까운 정형외과나 재활의학과를 내원을 통한 소염제, 진통제, 근육이완제 등을 약물 처방을 하시는 것이 좋습니다.

글을 마치며

오늘은 뒤통수 통증을 유발합니다. 알려진 후두신경통에 대하여 알아보았습니다. 해당 질환은 연령에 독립적으로 누구에게나 올 수 있으며 치료도 어렵지 않기 때문에 병원만 급속도로 찾는다면 문제가 없겠지만 방치하여 치료가 늦게 이루어지면 만성 통증으로 이어져 일생을 불편하게 생활할 수 있기에 오늘 알려드린 증상이 생겨나는 경우는 병원을 방문하여 소개를 하도록 합니다. 오늘도 감사합니다.

자주 묻는 질문